[...] bedzie ciekawy. Wydaje sie byc w bardzo dobrej formie pomimo wieku. Prowadzi bardzo zdrowy tryb zycia i powinien sprawic klopoty, jesli jest dobrze przygotowany. Dzis wiele znaczy polaczenie sprawnosci ze sprawnoscia psychiczna. Jesli obie sa u niego w porzadku, moze pobic wielu ludzi. Ale szczerze, nie wierze ze bedzie mogl pokonac czolowych [...]
[...] koniec ja popija kieliszkiem oliwy to nie jest ten sam efekt jakby ja po prostu usmazyl na tej oliwie? nie pytanie do osob jak wy rozumiecie np posilek 'twaróg + oliwa'. to znaczy ze co? polewacie twarog oliwa czy pijecie oliwe po zjedzeniu twarogu? wedle smaku jak wolisz. mozesz z kielona wypic i zapomniec albo zmieszac z serkiem przyprawy [...]
To znaczy, że w Atlasie także piszą bzdury?? Popatrz Arczi101 ile on tam ma ćwiczeń - wiosłowanie, martwy, podciąganie, ściąganie linki, szrugsy a wszystko po 4 serie - przecież po tak intensywnym treningu nigdy w życiu nie zregenerują Mu się w 72 godziny. No chyba, że stosuje malutkie ciężary co chyba jest prawdą - przecież po samym martwym i [...]
[...] mieszkasz i gdzie kury (i konie pewnie tez) hodować można ... MaKos: pisałem już że bunt na pokładzie został mi juz dawno z głowy wybity, poza tym umiejętność sterowania nie znaczy że trzeba pchać się do steru, można cieszyć się "płynięciem" nawet jeśli okręt poobijany ... a te dwa obok płynące to Latające Holendry ... podążające tym [...]
[...] że podstawy gdzieś są zaniedbane bo nie można ciskać więcej niż przysiadać. Trochę osób już się przewinęło i te 4 ćwiczenia robią robotę tak prze 4-5 miesięcy później trzeba jednak coś dołożyć co nie znaczy, że milion ćwiczeń, ale clou jest takie, że pewna baza jest niezmienna i na niej powinny się opierać treningi bez względu na cel.
[...] http://www.sfd.pl/ART_Błędy_w_podejściu_do_treningu_siłowego-t889497.html jak nie czytałeś poczytaj jak czytałeś to znaczy ze nei zroumiałeś. masz się skupić na podstawach pełen sukces to połączenie kilku czynników dieta trenin regeneracja systematyka psychika powodzenia!!!
[...] budujące masę. Do tego dobierz 4-5 ćwiczeń wielostawowych i masz prawdziwą rzeźnię. Jak będziesz miał trudności z utrzymaniem pionu i będzie Ci się zbierało na pawia, to znaczy że trening był dobry do godziny po treningu koniecznie zjedz ziemniaki i kawałek chudego mięsa. 2 godziny przed treningiem kasza i chude mięso. To jest podstawa i [...]
[...] bedziecie jedli nawet tez 4 posilki przez calego sylwka do rana .Nic wam nie spadnie z miesni bez przesady takim sposobem jezleli ktos bedzie chlal 4 razy pod zad ostro to znaczy ze zmarnowal 2 lata treningow? Bzdura.pijcie ile wlezie tak jak kolega mowil soki wode i zryjcie co popadnie a w butelke mozecie sobie zabraz litr bialeczka i [...]
[...] w prowadzeniu zawodników i kilkudziesięcioletniego w sporcie... Czasem nie zawsze czarne jest czarne a białe jest białe, to ze biegasz np. setki na treningu nie znaczy ze jesteś stumetrowcem prawda? Tak więc życze cierpliwości i zaufania do kołcza. A co do 55,5 - na młodzika to dobry wynik, oby tak dalej! Zmieniony przez - Cregg w [...]
tutaj nie ma co robic testu;-) zazwyczaj posladki, cala tylna tasma i przywodziciele sa poprzykurczane jezeli chodzi o butt-wink co nie znaczy ze nie ma problemu ze zginaczami bioder rowniez, jednak to jak wspomnial rion warto by zobaczyl ktos ogarniety
[...] są USA. Oczywiście w skład każdej armii wchodzą komandosi, ale sami komandosi wojny nie wygrają. Jeżeli zatem chodzi o porównywanie armii to najlepsza jest armia USA, co nie znaczy, że mają najlepszych komandosów na świecie. Patrząc na wartość armii trzeba zwrócić uwagę także na jej morale. Najgroźniejsza moim zdaniem jest armia fanatyków, [...]
[...] kofie etc) i to przykryj neoprenem i do boju ben ok - ale zabiją Cię chłopaki na siłece za smród co do supli no to białeczko np 80 (ostrowia, olimp,bx itd itd itd) carbo - patrz na cenę ale Riddick bez diety to nie uciągniesz a co złego w pompie ? hę to przecie znaczy że działał echhhh... gdybyś tylko miał wtedy dietkę to inne wnioski by były
[...] Co do kwestii sługusa olimpu - jeśli ich suple (a także biogenixa) są dobre, to nie widzę powodów, by ich nie polecać, tym bardziej, że nie bazuję na ocenach innych (co nie znaczy, że nie biorę ich pod uwagę, wręcz przeciwnie) tylko na swojej, wynikającej z własnego doświadczenia. I tym bardziej, że nie nawołuję - kupuj tylko te, reszta jest be. [...]
zacznijmu od ceny ile masz zamiar przeznaczyć i jakiej wielkości opakowanie, wolisz np mniej a smacznie czy więcej a ciut gorsze co nie znaczy ze jakaś tragedia.
Na rynku pełno jest talerzy 5KG. Jak nie znajdziesz ich na allegro/olx to zawsze możesz kupić je w sklepie stacjonarnym ,ale pewnie będą jeszcze droższe niż na internecie. *anubis napisał ,że On kupił 8x5, co nie znaczy ,że ty musisz :P Przecież możesz kupić 6x5 ,a kolejne dwa dokupić za jakiś czas.
[...] o tym było od ARnolda :D .. klatki piersiowej później dzieją się cuda ASYMETRIA ITD.(ciężar ma być na 80% możliwości) 2) Skoro masz problem z podniesieniem się na drążku to znaczy że brakuje ci podstaw siły musisz nad tym popracować dasz rade :D co do pytania podciąganie wykonujcie podchwytem( pracuje biceps którego tak pragniesz :) ręce maja [...]
[...] ludzie przyjmicje to wreszcie do rozumu. co wy panienki ze bedzie sie przejmowac spuchnietym ryjem? koksujesz to musisz sie z tym liczyc. a jak ktos nie radzi sobie z nadmierna retencja, znaczy ze dawka jest za duza i organizm sie broni albo dieta lezy. wszystko w temacie. arimidex to gowno. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-07-29 20:26:59
[...] ma JAKIEŚ szanse nie to co Bisping, Vitor ma swoje argumenty aczkolwiek grubym faworytem ofc jest Spider to, że ich walka trwała tyle i skończyła się jak się skończyła nie znaczy, że w rewanżu będzie tak samo tylko mogą być emocje..! Tu się zabijają o TSa a Spider sobie wakacje roczne robi.. -.- Niech broni pasa kilka razy jeszcze (tego bym [...]
Szukaj kolejnego dostawcy z innymi labami, to że firma jest dobra i działa nie znaczy że Tobie podejdzie, jednemu się będą robiły gule drugi będzie tolerował idealnie. Od siebie polecam Alpha Zeneca i Swiss to laby na których nigdy się nie zawiodłem i nigdy nie miałem żadnego problemu po iniekcji i staram się tylko na tym bazować. Innej opcji [...]
oczywiscie ze sa niektore z tych w orginale gdzies tam w aptekach ze cos wyglada dziala dabrze to nie znaczy ze to legit ja nie jestem laikiem a uwierzcie ze jezdza tam "koty" z tematu i nie daja rady kazdy nastawiony na bicie hajsu wszedzie a co do naszego pieknego kraju to 90% ludzi na te podrobki dobre mowi legit to samo na tym [...]